Мързелът се определя като липса на желание за работа или забавяне

Мързелът се дефинира като липса на предпочитание за работа или забавяне в нейното осъществяване, липса на предпочитание за осъществяване на избрани задания или действия, което нормално се свързва и с неналичието на мотивация или яснота в задачите. Следователно рутинните задания, тези, които изискват огромни старания или са планувани в дълготраен проект, са тези, към които човек демонстрира максимален мързел.

Въпреки неприятната си известност, мързелът крие някои позитивни аспекти. Проучвания демонстрират, че мързелуването или правенето на дълги почивки усъвършенстват хормона на растежа, изключително през юношеската възраст. Но отвън този съответен стадий, мързеливите хора са склонни да бъдат високоефективни, защото, не желаейки да правят сложна работа, нормално намират по-бързи и по-ефективни способи за осъществяване на тези задания, написа. 

В разнообразни изследвания мързелът се свързва с просветеност и креативност, защото хората с по-висок коефициент на просветеност могат да прекарват повече време нехайно, без терзание, което благоприятства творчеството. Накратко, дългата отмора може да помогне за възобновяване на концепциите, като в същото време понижи напрежението.

Трябва обаче да се признае, че мързелът може да бъде огромна спънка за реализиране на задачите ви, тъй че би трябвало да умеете да поддържате баланс, оставяйки го настрани, когато е належащо.

Ето няколко съвета за превъзмогване на мързела: 
Цели: Не спирайте да преследвате задачите си;  Улеснявайте се: Ако нещо ви е мъчно, оставете всичко квалифицирано авансово, с цел да ви е по-лесно да започнете;  Почивка: Важно е да имате задоволително сила, с цел да се заемете с тази задача, която е толкоз досадна за вас;  Здравословен живот: Здравословната диета и упражненията предизвикват положителното разположение и енергия;  Записвайте успехите си: Запишете си в дневник вашите дребни победи, признайте достиженията си и ценете напъните си. 
Източник: 

Редактор: Нели Тодорова